Teràpia Individual
Què és
La teràpia individual és un espai de cura, escolta i autoconeixement orientat a comprendre el malestar emocional i afavorir processos de canvi personal. A La Sarja, centre de psicologia a Mataró especialitzat en psicoteràpia sistèmica i relacional, entenem la teràpia com un procés d’acompanyament profund i respectuós amb la història de cada persona.
És un espai pensat per a aquelles persones que senten la necessitat de deixar de patir emocionalment, entendre’s millor i construir una relació més sana amb si mateixes. La psicoteràpia relacional posa el focus en els vincles, les experiències viscudes, els recursos que té la persona i la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos/es i amb els altres.
A qui va adreçat
En el nostre espai a Mataró, la teràpia individual s’adreça a persones adultes, adolescents i joves que busquen ajuda psicològica per afrontar moments de dificultat o iniciar un procés de creixement personal.
Acompanyem processos relacionats amb:
- ansietat i estrès,
- dificultats de gestió emocional,
- autoestima i autoconeixement
- relacions personals,
- crisis vitals,
- processos de dol,
- bloquejos emocionals,
- malestar sostingut o sensació de buit.
Si estàs buscant un psicòleg d’adults, un psicòleg per entendre’t millor o eines per millorar la relació amb tu mateix/a, aquest pot ser el teu espai.
Com ho fem
Des del nostre centre de teràpia a Mataró treballem des d’una mirada integradora i relacional, adaptant cada procés a les necessitats concretes de la persona que atenem.
Les sessions ofereixen un espai sense judicis, confidencial i segur on poder expressar-se sense judicis. L’objectiu és comprendre què hi ha darrere del malestar i generar eines que ajudin a viure amb més consciència, benestar i equilibri emocional.
Com a psicòlogues, donem importància al vincle terapèutic i al respecte pels ritmes personals.
Contacte
Pots contactar amb nosaltres a través del formulari web , correu electrònic (info@lasarja.com) o telèfon (613740932). Estarem encantades d’acompanyar-te.